NUEVO LAREDO, Tamaulipas a 11 de Marzo de 2024, por Abdiel Pérez Ibarra (Agencia RN Noticias) .- El cambio de horario de verano que se realizó este domingo 11 de marzo en la zona norte de México, traerá un desfase al interior del país s de 8 meses ante esto autoridades de salud mental señalan que esto podría causar un descontrol en adecuarse al horario y problemas físicos, por lo menos 15 días.

Aunque se eliminó el horario de verano en el resto del país, se mantiene en 32 municipio fronterizo incluyendo Nuevo Laredo para estará a la par con la hora de Estados Unidos.

Dafne Pacheco, Psicóloga del Sector Salud Expresó, “ Y eso nos va a afectar en el descanso por qué porque acuérdate que tenemos una hormona que es la hormona de la oscuridad que es la que nos va a generar como este sueño y al tener este descontrol pues no me va a permitir este tener ese proceso físico entonces qué va a hacer bueno que voy a empezar a retrasar voy a empezar mi horario de descanso por lo tanto no voy a dormir mis 8 horas que necesito para estar alerta y trabajar bien al día siguiente voy a llevar por ejemplo a los niños más desvelados no van a prestar atención ”

En los primeros días los cambios de horario traen confusión para la ciudadanía, por lo que señalan que deberían quitar este programa.

Jesús Alvares, Ciudadano Comentó, “Precisamente a mi esposa era lo que le estaba diciendo ayer temprano vamos a estar que hay que levantarse más temprano más tarde pero si algo descontrol de perdido de una semana ya pasando la semana pues ya agarras tu paso, pero si se reconoce que nos descontrole”

Noelia Rodríguez, Ciudadana Dijo, “No se logra el objetivo yo digo bueno, no sé las empresas pero nosotros no de persiano porque no levantamos y hay que prender la luz para andar haciendo y también llegando hay que prender la luz”

El hacer algunos ejercicios de relajamiento es positivo además de no mirar tan tarde la programación de la televisión.

Pacheco, Comentó, “ Mira por ejemplo ahorita lo que nos puede ayudar bastante en este cambio de horarios una hora antes de dormirnos a bueno tomar una ducha con agua tibia lo más tibia que puedas te bañas prepararte para pagar todo y que tú permites que se dé este proceso este y que puedas dormir para que puedas descansar”

Cabe mencionar que las personas que trabajan en el área de logística y transporte podrían acostumbrase el horario en un periodo más prolongado debido al contacto diario que se tiene por su ramo.